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正念與身心健康:正念是什麼、正念冥想、好處?5方法找到內在和諧的鑰匙

冥想6個好處、10分鐘入門練習,學習放鬆並接受當下是「冥想」的關鍵 PeopleImages // Getty Images 覺得這些好事只會發生在那些本來就很開朗的人身上 ? 打算關掉視窗 ,不想再繼續讀下去了嗎? 先別急 ,看看這個 :正向思考是你可以選擇的 。 牛津大學心理學和情緒神經科學教授 ,同時也是《Rainy Brain, Sunny Brain》一書作者 Elaine...

【星座基礎知識一次看】12星座大百科!相關日期、性格特點,初學者入門必看指引

「四正」又稱為「模式」(modalities),指的是星座的特質,以及各星座在其相應季節中的位置。 將十二星座分成三組,每組各有四個星座: 啟動(Cardinal):牡羊、巨蟹、天秤、魔羯 發生在季節改變之始,因此啟動星座個性主動且行動力佳。 固定(Fixed):金牛、獅子、天蠍、水瓶 位於四季中間,因此象徵穩定、持續。 變動(Mutable):雙子、處女、射手、雙魚 是四季結尾,即將邁入新的季節,因此象徵變化、轉變且適應力佳。 隨著我們深入鑽研占星學的概念,即將揭露一個寬廣而複雜的領域,能夠洞察最真實的自我。 那麼現在,不妨更進一步探索每個太陽星座的特質,畢竟自我實現來自於覺察:了解自己,才能進一步解鎖屬於自己的深層祕密: 牡羊座 3/21-4/19 金牛座 4/20-5/20

牆壁油漆DIY教學大公開!5個刷油漆步驟,刷出均勻好看的牆面

• 2023/03/14 牆壁油漆DIY教學大公開! 5個刷油漆步驟,刷出均勻好看的牆面 隨著居住時間久了,家中的牆面總不免沾染髒汙、不再潔白,而短時間改善居家風格最經濟實惠的方法,莫過於重新粉刷牆壁! 牆壁油漆雖然是相對簡單的裝修工序,但仍有許多屋主對於刷油漆步驟不太熟悉,尤其市面上塗料有分水性、油性、礦物漆等等,各式油漆工法、程序又有些不同,導致遲遲不敢替牆面刷上新色,不過別擔心,就讓本文帶你掌握牆壁油漆DIY技巧吧! 牆壁油漆自己來! 五個刷油漆步驟手把手教學 步驟一:保持牆面乾淨平整 牆壁在刷油漆之前需先清潔,去除灰塵、蛛網等髒汙,若遇到牆面不平整的狀況,則可先以砂紙打磨,如此能提升油漆的附著力。 步驟二:保護環境

坎為水䷜:易經簡易解析 — 危險困難的第二十九坎卦(29 坎上坎下)

坎為水䷜:易經簡易解析 — 危險困難的第二十九坎卦(29 坎上坎下). 坎卦䷜在易經中象徵水 ☵ ,代表危險和不確定性。. 它警示我們要有警覺心 ...

牙裂會自己好嗎?齒裂、裂齒、牙根裂有救嗎、牙裂會痛嗎?8個必問的問題

牙裂、齒裂、裂齒,以目前的文獻證據,我們的身體是無法自己長出齒質,把裂縫修復、把裂縫填滿。至於有沒有救,要看牙齒「剩餘齒質、裂的範圍深度」多寡而定。需要醫師鑑別診斷。若「可能」有救牙裂、齒裂、裂齒;前置作業或許是必要的;例如:根管治療、顯微根管治療、活髓治療、牙冠 ...

樞木朱雀(動畫《Code Geass 反叛的魯路修》中人物)

knight of seven 白色騎士 白色死神 體力狂 配 音 櫻井孝宏 性 別 男 登場作品 《 CODE GEASS 反叛的魯路修 》及其衍生作品 生 日 皇曆2000年7月10日 年 齡 17歲(R1)、18歲(R2) 虛擬人物血型 O型 身 高 176cm(R1) 體 重 58 kg 星 座

姓名学:探寻你的名字背后的奥秘

取一个好的名字需要考虑姓氏和每一个字的合理搭配,姓氏是祖先流传下来给我们一脉相承的基因,这个是无法改变的,还要结合你的生辰八字,才能让你取的名字有能量,再就是用的每一个字与姓氏的搭配这是需要考虑每一个字的阴阳和五行,五行属性过于单一的字是不建议用的,比如说有一些老师说你的八字中缺水,会给你用到一个淼字,缺金用鑫字等等,这就是我们说的五行属性过于单一的文字,一个好的名字必须是五行齐全,把名字的五行比喻成一个运转的系统,如果名字中的木、火、土、金、水缺了一个或多个,这套系统就等于少了其中的一个零件,那就很难正常地运转起来的,这样取出来的名字就会缺乏能量。 除了以上的要素以外,有一些字是不适合用于名字当中的,我把这些字称作为刑煞字,何为刑煞字? 那么常用的刑煞字都有哪些呢?

哲學

蘇格拉底之死,由雅克·路易·大衛所繪(1787年). 哲學是研究普遍的、基本問題的學科,包括存在、知識、價值、理智、心靈、語言等領域 。 哲學與其他學科不同之處在於哲學有獨特之思考方式,例如批判的方式、通常是系統化的方法,並以理性論證為基礎 。 從歷史上看,許多單獨的學科,例如 ...

八字

生辰八字,簡稱八字,是指一個人出生時的干支歷日期;年月日時共四柱干支,每柱兩字,合共八個字。生辰八字在中國民俗信仰中占有重要地位,古代中國道家、星相家據此推算人的命運的好壞。八字命理學最早可追溯自漢朝,但其時凌亂紛雜、尚不成體系,直到唐代李虛中著述《李虛中命書 ...

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